SEBUAH penelitian di Stanford University, Amerika Serikat, menyebut warga Indonesia merupakan orang yang paling malas jalan kaki.
Dari 111 negara yang diteliti, rata-rata orang berjalan kaki 4.961 langkah. Dan orang Indonesia rata-rata hanya berjalan 3.513 langkah, jauh dibandingkah dengan Hongkong yang warganya rata-rata berjalan kaki 6.880 langkah per hari.
Padahal, jalan kaki memberi banyak manfaat. Mulai menurunkan berat badan, mencegah obesitas, menyehatkan jantung dan lainnya.
Mumpung hari libur, yuk banyak jalan kaki, agar kita tetap sehat dan bisa terus jalan-jalan. (abh)
