SAGULUNG, KataBatam- Wakil Gubernur Kepulauan Riau Hj Marlin Agustina, benar-benar menjadikan program Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas), media untuk mendorong masyarakat menjalankan pola hidup sehat.
“Gerakan ini (Germas) sangat baik untuk meningkatkan ketahanan kesehatan masyarakat. Juga sangat penting dalam mencegah berbagai masalah kesehatan,” ujarnya.
Pagi itu, Jumat (9/12/2022), Wagub Marlin memang menghadiri Pencanangan Kampung Germas di Fasum Pendopo Perumahan Griya Batuaji Asri, RW 17 Kelurahan Seilangkai, Kecamatan Sagulung, Kota Batam.
Ketahanan kesehatan itu, kata Wagub Marlin bisa terwujud dengan menjalankan tujuh pilar yang ditetapkan pemerintah.
“Hal yang baik ini perlu dukungan semua komponen masyarakat, agar bisa terlaksana dengan baik pula,” ingat Ketua Tim Penggerak Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga (TP-PKK) Kota Batam ini.
Langkah pertama, kata Marlin adalah melakukan aktivitas fisik. Rutin berolah raga menjadi salah satu aktivitas fisik. Namun pada momen tertentu, bergotong royong sangat disarankan untuk mengisi aktivitas fisik itu.
Yang kedua rajin mengonsumsi buah dan sayur. Untuk langkah ini, kata Marlin sangat baik jika dimulai juga kepada anak-anak. Sayuran, misalnya bisa diplah dermgan berbagai variasi agar anak tertarik mengonsumsinya.
Langkah ketiga, mungkin berat untuk kaum bapak. Tapi tetap harus dilakukan demi mewujudkan kawasan ini sebagai kampung Germas.
Secara perlahan-lahan, kebiasaan itu dikurangi dengan harapan semakin lama bisa berhenti. Selain itu ada juga pilar keempat, yaitu tidah mengkonsumsi alkohol.
Sedangkan pilar kelima menjadi sangat penting untuk kaum perempuan. Marlin dalam banyak kesempatan, selalu mendorong kaum perempuan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
“Tentu ini memudahkan kita mendeteksi penyakit sejak lebih dini,” kata Marlin.
Sementara itu, menjaga kebersihan lingkungan menjadi pilar keenam yang harus dijalani untuk mewujudkan Kampung Germas. Masyarakat diminta bergerak bersama dan saing dukung untuk jaga kebersihan lingkungan. Dan yang terakhir adaah tidak menggunakan jamban.(ski)
