WAKIL GUBERNUR Kepulauan Riau Hj Marlin Agustina, mengingatkan untuk rajin berolah raga agar menjaga jantung tetap sehat.
“Kalau kata anak zaman sekarang, jangan ‘mager’, alias malas bergerak. Karena itu rutinlah berolah raga dan menjalankan pola hidup sehat,” ujarnya saat ikut senam sehat bersama Komunitas Yayasan Jantung, dan Ikatan Pelatih Klub Jantung Sehat, sempena Ulang Tahun Yayasan Jantung Indonesia ke-40, Minggu (14/11/2021).
Menurutnya, penyakit jantung saat ini masuk dalam daftar penyakit yang menyebabkan kematian terbanyak di Indonesia, dan yang tertinggi di dunia. Karena itu, sangat baik kesehatan jantung harus dijaga sebelum ada gejala.
Di antara beragam penyakit jantung tersebut, seperti serangan jantung, penyakit jantung koroner, gagal jantung hingga hentian jantung.
“Untuk menjaga jantung tetap sehat, tak lepas dari menjalankan pola hidup sehat,” kata Wagub Marlin dalam kegiatan yang digelar di Aula Kantor Dinas Pemuda dan Olahraga Kota Batam.
Selain pola hidup sehat dan aktif bergerak, cara untuk membuat jantung terjaga juga bisa melakukan senam jantung. “Pada senam jantung sehat banyak gerakan yang disusun agar memberikan manfaat bagi jantung. Sangat baik kalau rutin dilaksanakan,” terangnya. ***
