INSPIRASI PAGI: Senyum itu Kuat

PENGARANG laris, Bryant H. McGill, pernah berkata, “Hidup itu seperti cermin. Tersenyumlah dan ia tersenyum kembali padamu.”

Maka seberat apapun masalah, tersenyumlah, dan dunia akan ikut ceria. Why… Karena saat kita tersenyum, meski palsu sekalipun, otak, sebagai pusat pengendali tubuh, akan melepaskan empat hormon.

Masing-masing neuropeptides, endorphin, dopamine dan serotonin. Hormon tersebutlah yang merupakan obat bagi tubuh dan menjadikan kondisi psikis lebih baik.

Hasilnya, rasa sakit dan stres pun menurun, serta mendorong sistem imun lebih meningkat. Selanjutnya, memberikan efek relaks dan ketenangan pada tubuh. Bahkan bahagia.

Tak percaya… Coba tersenyum meski sebentar, dan rasakan manfaatnya.

Benar kata legenda komedi dunia, Charlie Chaplin. “Aku memiliki banyak masalah dalam hidup. Tapi bibirku tidak tahu itu. Mereka selalu tersenyum.”

Bagaimana menurut Anda? (riza)
_______
FOTO ilustrasi: Wakil Wali Kota Batam Li Claudia Chandra. Senyum tidak selalu berarti bahagia. Terkadang itu berarti Anda kuat.