WALI KOTA BATAM H Muhammad Rudi (HMR), mengajak semua masyarakat Kota Batam rutin berolahraga. Minimal 30 menit, untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan imunitas tubuh agar terhindar dari Covid-19.
Hal itu ia sampaikan dalam rangkaian kegiatan wali kota, sempena peringatan ke 61 Hari Gizi Nasional (HGN), Senin (25/1/2021).
“Selain itu coba berjemur, tapi bukan sengaja berdiri di bawah matahari. Tapi dengan kegiatan gotong royong atau sebagainya,” ujarnya.
Sekadar diketahui, mandi sinar matahari di waktu yang pas, akan jadi solusi mudah dan praktis dalam mencukupi asupan vitamin D.
Dengan begitu, badan sehat serta imunitas tubuh meningkat. Tak lupa, HMR juga mengingatkan untuk terus menjalankan pola hidup bersih dan sehat. Dengan semua masyarakat sehat, maka Sumber Daya Manusia (SDM) bisa berkualitas.
“Itu yang kita inginkan. Kesehatan ini harus dijaga,” ujarnya.
Selain itu, semua masyarakat Batam juga perlu memperhatikan pola hidup dan asupan bagi anak-anak demi masa depan gemilang. Ia mengaku, di tangan anak-anak yang sehat dan cerdas masa depan bangsa akan jaya.
“Semua ini demi kemajuan bersama. Semoga kita selalu diberikan kesehatan,” katanya. ***
__________
Sumber: Media Center Batam
Foto: Dokumentasi Januari 2020
