13 April 2024

Kabar Baik dari Batam

INSPIRASI PAGI: Menangis itu Baik

DI BEBERAPA kota di Jepang ada klub bernama Rui-katsu (mencari air mata) yang secara rutin berkumpul untuk menangis. Sebab dapat meredakan stress, sehingga baik untuk kesehatan mental.

Untuk mengikuti terapi ini, warga Jepang harus mendatangi guru terapi air mata profesional. Salah satunya Hidefumi Yoshida, yang sering mengadakan kelas atau seminar menangis bagi penduduk.

“Saya telah membawa hampir 50 ribu orang menangis saat ini,” ungkap Hidefumi dikutip dari wawancara BBC, 16 September 2020.

Namun, tidak semua bentuk tangisan berhasil menghilangkan rasa stres, untuk itu butuh terlebih dahulu muncul rasa terharu dan emosional. Makanya ia kerap menggunakan film, berbagai buku anak-anak, dan surat untuk membuat pengikut kelasnya meneteskan air mata.

“Tangisan yang paling diinginkan adalah saat Anda terharu hingga meneteskan air mata. Kita tahu bahwa air mata (yang sifatnya) emosional akan bekerja dengan sangat baik untuk melepas stres,” imbuhnya,

Semakin keras tangisan tersebut, maka akan semakin baik dan lega pula perasaan seseorang.

Bagaimana menurut Anda? (ski)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.