DAVID R. Hamilton PhD pernah menulis dalam bukunya, berjudul: The 5 Side Effects of Kindness atau “5 Efek Samping Berbuat Baik.*
Lima hal tersebut adalah:
1) Kebaikan membuat kita lebih bahagia
2) Kebaikan baik untuk jantung
3) Kebaikan memperlambat penuaan
4) Kebaikan memperbaiki hubungan
5) Kebaikan itu menular (ke perbuatan baik lainnya).
Kiranya terlalu panjang bila kita ulas satu per satu dari 5 poin di atas. Kita ulas yang paling menarik yakni poin nomor 2 & 3.
Setiap perbuatan baik akan diiringi kehangatan emosional yang akan memproduksi hormon oxytocin. Fungsinya melindungi jantung dengan mengurangi tekanan darah.
Hormon oxytocin juga mengurangi kadar radikal bebas dan peradangan, dua biang penyebab penuaan di tubuh manusia. ***
