PIKIRAN kita punya sistem yang disebut Transderivational Search, yakni ketika ada informasi masuk, secara tak sadar otak akan mencari data lain yang cocok untuk melengkapi informasi tersebut.
Sehingga saat kita penasaran kepada sesuatu, kita akan merasa tak tenang sebelum menemukan jawaban atau bukti. Masalahnya, tak semua data tersedia di otak kita. Inilah yang membuat kita over thinking alias berpikir berlebihan.
Jika masalahnya ringan tak mengapa, kalau berat, bisa membuat frustrasi yang akan menyebarkan rasa cemas, takut, marah, bahkan merasa bersalah hingga tak punya harapan.
Frustasi itu ngeri. Sebab membuat kita menutup dari apapun yang dapat membuat diri termotivasi.
Oleh karena itu, jangan terlalu over thinking. Apa-apa dipikirkan dan harus dicari jawabannya.
Ingat, tak semua harus kita kepoin. Kalau memang tak terlalu penting, biarkan saja. Agar pikiran kita tak over loaded, karena terlalu banyak beban akibat kebanyakan informasi.
Bagaimana menurut Anda? (ski)
